Советы родителям
«Как бороться с детскими истериками»
Практически всем родителям знакомо чувство беспомощности
и даже отчаяния, когда во время детской истерики они вдруг понимают,
что не могут контролировать процесс.
Оставаться спокойным, разумным, принимающим и ответственным взрослым в такой ситуации не очень просто. Но можно этому научиться.
Из-за чего случаются детские истерики
Детские припадки и капризы часто случаются из-за того, что детки чем-то разочарованы. Стоит помнить: большинству малышей трудно просить вещи или выражать свои чувства, так как их способности весьма ограничены. Поэтому капризы, скорее всего, произойдут, когда малыш голоден, уставший, или сильно возбужденный. Некоторые дети используют истерику как инструмент с целью добиться своего. Если родители поддаются на такие провокации, то подобные протесты, станут частыми гостями их семьи. Дети дошкольного возраста иногда истерят, когда расстроены какими-то обстоятельствами — это реакция на новую для них ситуацию. Так как у дошколят ограниченные навыки решения проблем или трудности самовыражения, более вероятно, что они свой гнев выразят через истерику или укусы. Научив их ладить с другими детьми, объяснив как это правильно делать, вы поможете им справляться со своими капризами.
Работая с детьми, много лет, заметили, что у детей от полутора до трёх лет истерики встречаются часто. Мы знаем, что критический возраст – два года, но эта стадия может начаться и раньше. В это время ребёнок начинает осознавать себя как личность, неповторимую индивидуальность, которой присущи собственные желания и интересы. Тогда малыши легко расстраиваются из-за того, что не могут влиять на события в окружающем мире, и иногда их злоба и агрессия становится неуправляемыми. Они могут кататься на полу, биться головой о стенку, рискуя пораниться, кричать, плакать и вообще вести себя ужасно. В такие моменты остаётся лишь ждать, когда приступ закончится, а тогда, успокоив малыша и сев с ним рядом, вместе обсудить ситуацию.
Как родителям справиться с детской истерикой и капризом.
Сохраняйте спокойствие, когда ребенок истерит или капризничает. Это особенно трудно, когда родитель, уставший, или раздражен. Запомните, кричать на ваше дитя в это время — только сделать еще хуже. Хороший пример для него — это когда родитель контролирует свои эмоции, сохраняя спокойствие. Поэтому сделайте несколько глубоких вдохов, выдержав паузу, по крайней мере, 30 секунд, чтобы решить, как вы будете реагировать на детские истерики.
Как избегать истерик
1. Важно научить ребенка словами выражать свои проблемы и недовольство, а не закатывать истерику. Как только малыш начал говорить, ваша задача привить ему хорошую привычку- рассказывать о своих чувствах: «Меня пугает темнота» или «Меня раздражает, когда не получается сделать аппликацию».
2. При любой истерике у ребенка ведите себя адекватно, сохраняйте спокойствие. Скажите «нет» собственным истерикам, чтобы ребенок не копировал ваше поведение. Обратите внимание на климат в семье: ссоры родителей, конфликтные ситуации, состояние развода, депрессии кого-то из членов семьи действуют как бомба замедленного действия. Не сразу, но время от времени накопившийся негатив прорывает дамбу и выплескивается у ребенка в форме истерики.
3. Уделяйте внимание ребенку. 80% всех истерик происходят по причине недостаточного внимания.
4. Не балуйте и не опекайте чадо излишне.
5. Не стоит экспериментировать со способами погашения истерик. Тактика всегда должна быть одна и та же.
6. Помогайте ребенку расслабляться. Подойдут отвары из пустырника и чай с мятой, теплая ванна, легкий массаж. А вот принимать медикаменты нужно только по назначению врача.
Если истерика уже началась…
Если малыш закапризничал, отвлеките его, узнайте, чем он недоволен, попытайтесь устранить причину его недовольства. Однако метод отвлекания срабатывает только тогда, когда истерика только начинается. Что делать, если ребенок уже вошел в эмоциональный раж?
Следуйте правилам:
1. Дайте понять, что крики и вопли не влияют на вас, они не помогут поменять ваше решение. Если истерика не очень сильная, скажите: «Солнышко, произнеси спокойно, что тебе нужно. Я не понимаю тебя, когда ты кричишь». Если истерический приступ уже сильный, то вам лучше выйти из комнаты. Поговорите с малышом, когда он успокоится.
2. Постарайтесь изолировать ребенка в самый пик эмоционального взрыва. Если это происходит дома, то оставьте его одного в детской, а если на улице – отведите туда, где нет других детей и взрослых.
3. Во время капризов ведите себя всегда одинаково, чтобы малыш смог понять, что его поведение неэффективно.
4. Объясните, как можно позитивными способами выражать свое недовольство. Уже с двух лет учите малыша употреблять в своей речи описание эмоций. Например, «я расстроен», «я сержусь», «мне скучно».
5. Следите за своими чувствами. Маленькие дети легко заражаются чужими эмоциями. Так что ваша агрессия может только усугубить ситуацию.
6. Будьте терпеливы. Если для ребенка истерики уже стали традиционными, не ждите, что все пройдет сразу после первого раза, когда вы выйдете из комнаты и спокойно объясните все ему. Чтобы новая модель закрепилась, потребуется какое-то время.
Помните!
В психиатрии детская истерика определяется, как «обычно короткий период вспышки злости или неразумного поведения, например, плач, крик, вопль или разбрасывание предметов».
Будьте терпеливее к своим детям,
станьте для них другом и советником!
Артамонова Н.В.,
Психолог БУ «КЦСОН Большеуковского района»