29 сентября 2026 года в Кадровом центре «Работа России» состоялась встреча молодёжного клуба «Шаг к успеху и самореализации». В мероприятии приняла участие психолог Семейного МФЦ Наталья Викторовна Артамонова.
Встреча была направлена на содействие осознанию участниками самих себя, повышение социальной активности и актуализацию потребности в профессиональной самореализации. Основная цель — помочь молодым людям перейти от этапа самоопределения к этапу самореализации через погружение во внутренний мир и развитие рефлексии.
В начале встречи психолог провела релаксационное упражнение, позволившее участникам снять напряжение, отбросить лишние мысли и настроиться на работу с внутренними образами.
Ключевым инструментом встречи стали метафорические ассоциативные карты (МАК). Данная проективная методика позволила участникам:
- осознать внутренние барьеры, препятствующие движению к целям (страх неудачи, синдром самозванца, перфекционизм, прокрастинация, зависимость от мнения окружающих);
- выявить собственные сильные стороны и ресурсы;
- сформировать более реалистичный и позитивный «образ-Я» в профессиональном контексте.
В ходе встречи участники также ознакомились с практическими инструментами самопознания и целеполагания:
- методика «Колесо жизненного баланса»;
- техника «Три версии себя»;
- постановка целей по системе SMART;
- техники поддержания мотивации в периоды спада («малые шаги», метод «пяти минут», стратегия «если-то»).
По итогам встречи участники отметили, что получили ясность в понимании первого конкретного шага к своей цели, уверенность в собственных силах и заряд вдохновения для дальнейшего движения.
Психологическая поддержка граждан, испытывающих трудности в поиске работы, является одним из приоритетных направлений деятельности Семейного МФЦ. Услуга предоставляется бесплатно. Специалисты помогают повысить психологическую адаптированность, укрепить позитивную «Я-концепцию», сформировать мотивацию к саморазвитию и составить индивидуальный план поиска работы.
Благодарим Кадровый центр «Работа России» за организацию мероприятия и всех участников — за доверие и открытость!
Комментарии
Комментариев пока нет